國際系統課程來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體系列課程。提供動作結合音樂的各類型團體課程。可以改善或增強參加者力量、耐力、有氧運動能力和身體的協調性、柔軟度、敏捷性，並使鍛鍊者擁有健康的身心。具有有效、簡單、有趣、安全和每季更新的特點。

LESMILLS萊美系統萊美 LESMILLS 是引領全球潮流的成功集體健身管理體系！它起源於紐西蘭，風彌全球100多個國家。該體系突破了純健身技術範疇，根據當今世界範圍內人類社會化生活的特點，從運動、心理、營養、審美、表演藝術及人際關係等多方面做出綜合分析，獨創出以授課、評審、管理、銷售與宣傳為核心的連鎖式健身俱樂部的經營與管理模式，並在世界範圍內成為成功的典範。